Régimes Inefficaces

d3Pourquoi certains régimes ne peuvent pas marcher.

Si on vous interdit le pain, le beurre, l’huile, le sucre, les pâtes, les pommes de terre, le riz, le fromage, pendant plusieurs semaines, vous maigrirez probablement mais, dès que vous arrêterez ce régime, vous reprendrez rapidement du poids.

Pourquoi ? Tout simplement parce que votre appétit est commandé par le cerveau et que, dans votre cerveau, des mécanismes ont pour but de vous faire retrouver votre poids si vous avez maigri

Alors comment peut-on maigrir et ne pas regrossir ?

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